昨日はホントに何もやる気が出なくて、
一日ゴロゴロして過ごしていました。
途中から尾てい骨あたりが痛くなり、
立って歩いたり、
食事の準備のために
キッチンでしばらく立って立っていたら
腰や背中が痛い!
あ~、やっぱり今日はダメだな(>_<)
さっさと食事も済ませて
またゴロゴロ…
昨日は起きて何かしている時間よりも
何もしないでゴロゴロ横になってる時間が
多かった気がする。
でも、罪悪感も何もなくて
だって、
近くに一日中スマホ片手に
私よりもゴロゴロしてる娘二人がいるんですから!
で、一日ゴロゴロ、だらだらと過ごした結果、
体中が痛いです(ToT)
さすがに寝る前にストレッチでもしようと
前屈しようとしたら
体が前に倒れない…
あれっ?私ってこんなに体、硬かったっけ?
体が全部バッキバキに固まってる感じで
前に全く倒れない。
一日中硬い床の上にいた私。
背中に一本板が入っているのか、って状態に
なっちゃいました。
これはマズイ、、、
なんとか元に戻さねば。
腰が痛いのも、背中が痛いのも
ゴロゴロ過ごしていた結果ですね、きっと。
今朝も背中が痛いです。
人間ある程度体を動かさないとダメですね。
今日は少し様子をみながら
通常生活しようと思います。
ごろ寝もほどほどに。
床で寝るのも良くないな。
教訓になりました。
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