アラフィフ まあみんの日常

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美容・健康

健康管理のための改善策を探す中、海の恵みが詰まったプロテインバーに出会いました

近頃気になっているは、自分の健康のこと。 更年期に、体調不良、微妙な不調に悩んでます。 セミナーに行ってみたり、イベントに参加して改善策を探してるところです。 さて、今回は参加したイベントで出会った、お魚を使ったプロテインバー「SEA PR0TEIN 10…

不足しがちな食物繊維、メゾンカイザーのパンで手軽に摂取!

パン屋さんのメゾンカイザーで販売しているMKハイファイバーブレッド、食物繊維がとても多く含まれているそうです。 早速食べてみましたので、感想などレビューします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 食物繊維豊富なスーパーフードブ…

更年期の悩みと女性ホルモンの減少、元気に過ごすヒント

年齢的にも更年期真っ只中の私。 数年前から、何かと体の不調があちこちに現れています。 まあ、この歳なら仕方ないかと思いながらも、不調は少しでも改善したいもの。 今回、そんな私にピッタリなセミナーを見つけ、参加してきました。 (adsbygoogle = wind…

50代女子が気になる髪の毛トラブル、薄毛の対策

40代後半くらいから気になりだした髪の毛のトラブル。 白髪に、パサつき、毛の細さ、そして薄毛。 最近、 特に片方の耳の周りの髪の毛が薄くなって 左右の毛量に差があるのが気になっています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 気にな…