アラフィフ まあみんの日常

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2023-10-17から1日間の記事一覧

更年期の悩みと女性ホルモンの減少、元気に過ごすヒント

年齢的にも更年期真っ只中の私。 数年前から、何かと体の不調があちこちに現れています。 まあ、この歳なら仕方ないかと思いながらも、不調は少しでも改善したいもの。 今回、そんな私にピッタリなセミナーを見つけ、参加してきました。 (adsbygoogle = wind…