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50代女子が気になる髪の毛トラブル、薄毛の対策

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40代後半くらいから気になりだした髪の毛のトラブル。
白髪に、パサつき、毛の細さ、そして薄毛。


最近、
特に片方の耳の周りの髪の毛が薄くなって
左右の毛量に差があるのが気になっています。


気になると
どうしても手で触ることが多くなり、
何度も確認しては、原因を考える毎日。


年齢的なものもあるとはいえ、
気になりだすと止まらない。


薄毛になっている部分は
時々ヒリヒリしたり、突っ張る感覚もあって
違和感があります。


どうしても気になるので
皮膚科に行ってみました。


診てもらうと、
皮膚が少し荒れてるみたいだけど
それほどでもない、みたいな感じの診断でした。
カビが原因で抜け毛になることもあるということで、念の為皮膚の一部をカリカリ剥がして検査してもらいましたが、
カビではありませんでした。


アンテベートローションを処方されて
1日2回、耳の周りの生え際に塗って様子をみることになりました。


ですが、私
こういう定期的に薬を塗ることが
できない人なんですよね。
頭痛がするから薬を飲むとか
痒いから薬を塗るとか
ある程度即効性があって、
結果がみえるものだとやるのですが、
髪の毛の場合、結果がすぐに見えません。


お医者さんも
「髪の毛は一度抜けてしまうと、生えてくるまでに時間がかかりますから。」
と、何度もおっしゃっていました。


案の定、アンテベートローションも
塗ったり塗らなかったり(^_^;)
何の変化も感じずに
1ヵ月ほど経ちました。


そんな時に美容室に行ったんです。


いつも担当してくれる美容師さんにも
耳の周りの薄毛が気になっていると話しながら、髪の毛をカットしてもらったところ、


「乾燥ですかね。
あと、ドライヤーで乾かす時も
どうしても持ち手の方はドライヤーを近づけすぎるので、少し離した方がいいですよ。」
と、アドバイスされました。


確かに。
ドライヤーをいつも持つ手の方は
ドライヤーを近づけすぎて乾かしてるかも。
頭皮が突っ張るのも乾燥が原因かなと
思い当たることがありました。


保湿しなければと思い、
お風呂上がりに気になる生え際付近も
入念に保湿。


まだ数日ですが、
突っ張る感覚がたいぶなくなりました。
保湿することは大事ですね。
肌や頭皮の状態が悪いと
抜け毛につながることもあるでしょうし、
ドライヤーでの乾かし方や保湿に気をつけようと思いました。


ちなみに私が最近保湿に使っているのは
コストコで購入した
セタフィル モイスチャライジングクリーム。

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全身用の保湿クリームです。
お風呂から上がった時に使っています。
首周りを保湿する際に
生え際付近まで一緒に塗っています。


嫌な匂いもなく、
敏感肌の人にも使える保湿クリームなので
肌が弱い娘も使っています。


今のところ頭皮用の保湿剤は使っていません。
頭皮全体の保湿も必要かなぁ?とも思うのですが、どうなんですかね。


そろそろ皮膚科にも行く予定なので、
また経過については報告したいと思います。
50代になると、
髪の毛のトラブルがあちこち出てきますね。
白髪もパサつきも何とかしたいです。


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